こんばんみ～ｗｗｗ
来週の月曜日から月曜限定で朝の6：00～10：00までソフトストレッチ＆瞑想をやっちゃいます(*^^)v
週の始まりからストレッチで体を柔らかく、瞑想で集中力を高めて仕事を効率よくやていきましょうｗｗ
瞑想には様々な効果があります。人間は毎日何かを考えているものです、瞑想は無の状態にして日頃たまったストレスを解消して思考をクリアになり不安が消えたりします。また血行もよくなり肩こりが改善するといった身体的効果も期待できます。
週の初めからクリアにお仕事しましょうｗｗ
ご予約は不要です。店舗内狭いので3～4人程度しか入りませんがやりたい方だけでおこないますｗｗ
料金は基本いただきません。お気持ちをいただければいいですｗｗｗ
それでは来週からお楽しみです！！
